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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动(dòng)蒂佳婷属于什么档次,蒂佳婷面膜怎么样习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣(yī)服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身(shēn)体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表(biǎo):
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确(què)的咨(zī)询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得(dé)由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiā蒂佳婷属于什么档次,蒂佳婷面膜怎么样ng)考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟蒂佳婷属于什么档次,蒂佳婷面膜怎么样处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了